声と呼吸って関係あるの?

そもそもって何でできていますか?

原材料としては、どうでしょうか?

チョコレートの原材料がカカオであるように、
声の原材料は・・・?

空気!
息!
呼吸!
ですね(=⌒▽⌒=)

良い声をだすのに大切なのは、

呼吸

それも

『腹式呼吸』です。

■腹式呼吸ってどんなモノ?

声を良くしたいと思った事のある人、
ボイストレーニングを受けた人は、

『肺で無く、お腹に空気を入れる事』

と、言います。

しかし、それは残念ながら100点ではありません。

私も他でボイストレーニングを学びましたが、

腹式呼吸について、

きちんと教えてもらった事はありませんでした。

腹式呼吸をして、

リラックスできるはずが・・・??

く、くるしい~

どうやら違う腹式呼吸をしている可能性です!

1、そもそもお腹が膨らませられない。

2、腹式呼吸が出来ても、そこから発声に結びつかない。

ボイストレーニングを受け、
なかなか伸びないと感じる人のほとんどは
1か2の所で止まっているのです。

■腹式呼吸とは?

お腹に空気が入るので無いなら、
腹式呼吸って何でしょう?

腹式呼吸も肺に空気を入れる呼吸です。

えっ?!

って誰しも思いますよね。

そうなんです。

胸式呼吸が肺の上部に息を入れる呼吸で、
腹式呼吸は、肺の下部にまで息を入れる事なんです。

もっと言うなら、

腹式呼吸は、横隔膜の動きを伴う呼吸なのです

続きます!