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こんにちは　奥村まみ子です 皆様　お元気ですか？ さて、このご時世となりまして 私としては 対面でのレッスン、というのが非常にしづらくなっていました。 特に初対面の方と 「声のレッスン」をする、というのは なかなかに気を遣う部分でもあります。 どうしたものか・・・と悩んでいた そんな時に、 「小規模事業者持続化補助金」が実施されている、ということを知り 新型コロナ対策として、の補助金であるということで 計画書を書いて、応募しました。 （そんなに簡単に書けなくて、ウンウン唸りながら頑張りました） もっと以前から実施されていたのですが、知るのが遅く 応募した時には、採択率3割だったそうで・・・ なんと！ その中、採択いただき、 「オゾン発生器」を導入することができました！ こちらのマシンは、早い段階から 東京都内の救急車で採用されているものです。 いち早く実証実験が行なわれ、信頼性があるもの、として 認められたそうです。 私の講師仲間が導入をしていたので、 私も、商品を知り、導入することができました。 …

こうした時は 呼吸が浅くなっている 人との会話が減っている そんな状況になっているかもしれません。 だからこそ意識して欲しいのは、呼吸です。 こちらを是非試してみてください 1.口からフーッと、息を吐ききる その時、お腹をへこませながら、を意識してみてください （10秒ほどかけて息を吐ききる） 2.お腹をふくらませながら、 鼻でゆっくり息を吸う（5～6秒かけてたっぷり吸う）

なにせ、初の試み、どう転ぶかわからない どんなハプニングが起こるかわからない それでも一緒に集えるメンバーと ともにベストを尽くすのみ という気持ちだけは忘れずに スタートを迎えました♪